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YOGA & MEDITATIONS– RETREAT

Yoga Immersion – Basis Wochenende

VOM 02. - 04. Februar '18

 

MIT ALEXANDER SCHMITT
IM KLOSTER BUDDHAS WEG

 

 

Dieses Immersion ist ein Grundlagen und Einführungswochenende in Yoga und Meditation. Das Wochenende ist für alle geeignet, die neugierig auf Yoga sind und Yoga kennenlernen möchten. Dazu nehmen wir uns Zeit, tief ins Yoga einzutauchen und uns mit achtsamen Yoga, Pranayama und Meditation vertraut zu machen.

Ebenso wird ein Einblick in die Yoga-Philosophie und Ethik vermittelt.

Dieses Wochenende ist ein idealer Einstieg ins Yoga und eine gute Vorbereitung für eine eigene Yoga-Praxis.


Klassische Stellungen aus dem Hatha-Yoga, dynamische Übungen, Pranayama (Atem-Übungen) und Meditation lassen eine Praxis entstehen, in der Du ganz für dich da bist.
So kann Raum und Weite für das Hier und Jetzt entstehen.

 

YOGA & MEDITATION

 

Am Morgen und am Nachmittag praktizieren wir jeweils 90 Minuten Yoga. Unsere Praxis umfasst unterschiedliche Methoden aus dem Yoga und der Yogatherapie. Wir gestalten den Ablauf mal kraftvoll, mal fließend, mal ruhig, dabei immer den Moment erlebend und in Achtsamkeit.
Geführte als auch stille Meditation am Morgen und am Abend erhöhen Achtsamkeit und Eigenwahrnehmung und ergänzen die Vorträge. In den Pausen lädt der nahe gelegene Wald zu Spaziergängen ein.

 

 UNTERKUNFT

 

Das Kloster Buddhas Weg liegt in wunderschöner Natur am Rande von Siedelsbrunn im Odenwald.
Ein idealer Ort, um sich aus dem Alltag tragen zu lassen und fernab von Allem, Ruhe und Entspannung zu finden.


Die Zimmer im Kloster sind hell, komfortabel und schlicht eingerichtet. Es besteht die Möglichkeit, in Einzel-, Doppelzimmer- oder Dreibettzimmern zu übernachten.

Es ist nicht notwendig, dem Buddhismus zugewandt zu sein, um hier Erholung zu finden.

Weitere Informationen zum Kloster unter:

Webseite von Buddhas Weg
 

 

SEMINARLEITUNG

 

 

 

 

Alexander Schmitt
Yogalehrer, Meditationsbegleiter,
Entspannungskursleiter, Atemkursleiter,
yogatherapeutische Ausbildung

 

 

KOSTEN & LEISTUNGEN

 

Für den Retreat, Yoga & Meditation
Buchungspreis:

185,- € pro Person (inkl. Mwst. und Seminarraum)

 

Unterkunft pro Nacht und Person:
DZ: 30,- €, EZ: 50,- €
VP: 25,- €

Die Buchung der Zimmer ist von jeder Teilnehmerin / jedem Teilnehmer selbst vorzunehmen unter:

Webseite von Buddhas Weg

Tel.: 06207 - 9259821

 

 

ALLE INFORMATIONEN UND ANMELDUNG (PDF)