YOGA & MEDITATIONS– RETREAT
Die Kraft der Stille
VOM 16. - 18. März 2018
MIT ALEXANDER SCHMITT
IM KLOSTER BUDDHAS WEG
Stille, sowie ein klarer Tagesablauf, achtsames Essen, Yoga und Meditation ermöglichen es uns, innezuhalten, Ruhe zu finden und sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen.
Am Morgen und am Nachmittag praktizieren wir jeweils 90 Minuten Yoga. Unsere Praxis umfasst unterschiedliche Elemente aus dem Achtsamkeits-Yoga, sowie aus dem Yin-Yoga.
Wir gestalten den Ablauf mal kraftvoll, mal fließend, mal ruhig, dabei immer den Moment erlebend und in Achtsamkeit.
Phasen des vollkommen Schweigens und meditative Spaziergänge in der Natur, sowie Atemübungen und geführte Tiefenentspannungen intensivieren einen Prozess, der die Möglichkeit bietet mehr innere Ruhe zu erfahren.
Geführte als auch stille Meditation im Sitzen und im Gehen am Morgen und am Abend erhöhen Achtsamkeit und Eigenwahrnehmung.
UNTERKUNFT
Das Kloster Buddhas Weg liegt in wunderschöner Natur am Rande von Siedelsbrunn im Odenwald.
Ein idealer Ort, um sich aus dem Alltag tragen zu lassen und fernab von Allem, Ruhe und Entspannung zu finden.
Die Zimmer im Kloster sind hell, komfortabel und schlicht eingerichtet. Es besteht die Möglichkeit, in Einzel-, Doppelzimmer- oder Dreibettzimmern zu übernachten.
Es ist nicht notwendig, dem Buddhismus zugewandt zu sein, um hier Erholung zu finden.
Weitere Informationen zum Kloster unter:
Webseite von Buddhas Weg
SEMINARLEITUNG
Alexander Schmitt
Yogalehrer, Meditationsbegleiter,
Entspannungskursleiter, Atemkursleiter,
yogatherapeutische Ausbildung
KOSTEN & LEISTUNGEN
Für den Retreat, Yoga & Meditation
Buchungspreis:
195,- € pro Person (inkl. Mwst. und Seminarraum)
Unterkunft pro Nacht und Person | Stand Januar 2018:
DZ: 30,- €, EZ: 50,- €
VP: 25,- €
Die Buchung der Zimmer ist von jeder Teilnehmerin / jedem Teilnehmer selbst vorzunehmen unter:
Tel.: 06207 - 9259821
ALLE INFORMATIONEN UND ANMELDUNG (PDF)
